Статья описывает пятиминутный комплекс упражнений, который можно выполнять за компьютером. Упражнения помогают укрепить мышцы, улучшить обмен веществ, похудеть, нормализовать пищеварение, снизить уровень холестерина, улучшить осанку и состояние кожи. Статья содержит описание упражнений и рекомендации по их выполнению.